*图片来源：世界卒中组织
2025年10月29日是第 20 个 “世界卒中日”。
今年的主题为 “尽早识别，立刻就医”，倡导公众牢记卒中识别口诀，把握黄金救治时间，降低疾病致残致死风险。
世界卒中日旨在提高公众对卒中严重性和高发病率的认识，讨论预防与治疗方法，并确保卒中幸存者获得更好的护理与支持。[1]
卒中及其危害
卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。两类卒中均会造成脑组织损伤，进而导致残疾甚至生命危险。
卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。
卒中发病急、病情进展迅速，是我国当前第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。[2]
如何快速识别卒中
“ BE FAST ” 口诀
- “B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
- “E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；
- “F”是指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；
- “A”是指手臂（Arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；
- “S”是指言语（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；
- “T”是指时间（Time），时间是至关重要的，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。[3]
“ 中风 120 ” 口诀
- “1”代表“看到1张不对称的脸”；
- “2”代表“ 2 只手臂是否出现单侧无力”；
- “0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话120。[4]
[1] 世界卒中组织
[2] [3] [4] 国家卫生健康委员会
发生卒中怎么办
无论是缺血性卒中还是出血性卒中，时间就是生命，越早发现，越早治疗，效果越好。在发病后要立即拨打120，要听从120的专业建议去往最近的具有卒中急救能力的医院救治。
在等待120救护的这段时间，一是要保持患者处于最舒服的状态，切忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人进一步出血；二是不要随意吃任何东西，以防误吸引起吸入性肺炎导致救治机会的减少。
正确的急救对于减少卒中致残致死的发生至关重要。
国际 SOS
急救培训的优势和特色
- 权威资质与行业认可
- 国际化标准课程和行业高标准教具
- 先进的教学模式和灵活的培训方案，多样的课程，满足客户不同需求
- 严格的质量管理体系，保障培训效果
通过参加急救培训，员工能够掌握基本的急救知识和技能，学会拯救生命最关键的步骤。
在紧急情况下，员工的行动可以挽救其他人的宝贵生命。
作为美国心脏协会（AHA）国际培训中心授权的培训点，国际 SOS 的专业急救培训课程采用“理论+实践操作+情景模拟“三阶教学模式。致力于培养员工应对突发状况的专业能力，通过系统化教学使学员掌握关键急救技术，在意外发生时能够第一时间实施科学救助。
除急救培训以外，在心血管健康话题方面，国际 SOS 培训部也设置了包括心血管疾病、健康饮食和体重管理等健康讲座课程，帮助企业员工更好地了解自身状态和预防心血管疾病。