付费课程上新推介 | 职场人的健康守护指引

当下，高强度工作、长期作息紊乱、持续精神压力已成为众多职场人群的常态。各类中青年职场突发健康意外、猝死事件频繁见诸报道，不断敲响员工健康管理的警钟。

长期熬夜、不合理膳食、缺乏运动、情绪压力堆积等多重因素叠加，持续侵蚀职场人群的身心状态。不少员工忽视身体预警信号，缺乏科学可行的日常健康管理方法，不仅影响个人生活质量，也给企业带来健康风险与管理挑战。

落实员工关照义务与责任（Duty of Care），守护员工身心健康，已经成为企业风险管理重要一环。帮助员工建立健康生活方式、识别高危风险、掌握自我调节手段，能够有效降低职场健康突发事件风险，打造更有韧性的团队。

为助力企业推进员工健康管理工作，国际 SOS 推出全新健康意识培训课程：

《职场人的健康守护指引》

本次课程通过 1.5 小时系统化讲解与互动答疑，面向企业管理者与全体职场员工，提供通俗易懂、落地可行的职场健康意识培训。

课程亮点

区别于泛化健康科普，课程紧密贴合办公场景，立足企业员工健康风险管理需求，助力培训参与者：

• 建立风险认知：认清职场亚健康与突发健康风险隐患，识别身体预警信号，破除健康误区
• 全面健康守护：覆盖睡眠、饮食、运动、情绪压力等当代职场人健康关注热点，全方位提供守护指引
• 推动长期行动：引导制定可持续的健康行动计划，把健康理念转化为日常习惯
• 赋能企业管理：为企业搭建常态化员工健康关怀体系提供参考思路

培训内容

• 猝死频发带给职场人的健康警示
• 睡眠管理
• 饮食健康
• 科学运动
• 压力管理
• 行动承诺
• 答疑

课程基本信息

• 形式：线上或线下
• 时长：1.5 小时
• 语言：中文

* 内容可根据企业需求调整，确保与实际情况紧密结合

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